nutribulletでクリーミーでヘルシーなチョコレートフロスティングが作れてしまうので、もうチューブ入りのものを買う必要はありません!
アボカドフロスティングは、イチゴやカップケーキなど、さまざまなスイーツによく合うスイーツです♪
レシピ(コップ2杯)
アボカド(大きめ、熟したもの)3個
ココアパウダー(無糖) 1/2カップ
メイプルシロップ 1/2カップ
バニラエクストラクト 大さじ1
塩 小さじ1/8
アボカドオイル 大さじ2
作り方
1.すべての材料を表示された順番に加え、完全に滑らかになるまで混ぜましょう。
2.召し上がれ!
栄養成分表示
カロリー100cal
総脂肪:7g
飽和脂肪:1.5g
コレステロール:0mg
ナトリウム: 22.2mg
総炭水化物: 10g
食物繊維: 2g
糖質:6g
たんぱく質:1g
ビタミンA:0.1%
ビタミンC: 4.7%
カルシウム:1.7% 鉄:3%