普段は爽やかな緑色も時には暑さをもたらすことがあります。

セロリ、キュウリ、ハラペーニョをブレンドした、フレッシュでスパイシーなこのドリンクがその例です。爽やかで、少しスパイシーな刺激とスッキリ感があります。

 

レシピ（コップ1杯）

生セロリ 3本

キュウリ 1本

ハラペーニョペッパー　少々

ディレクション　少々

 

作り方

①材料を投入口に入りやすい大きさにカットする。

②ハラペーニョ（半量）を脱脂する。

③全ての材料を投入する。

④ミキサーにかけて、召し上がれ！

 

栄養成分表示

カロリーは50

総脂肪：0g 0.7%

飽和脂肪：0g 0.6%

コレステロール：0mg 0%

ナトリウム：100mg 4.2%

総炭水化物：10g 3.6%

食物繊維: 0 g 0%

糖質：4g

たんぱく質：2g 4.3%

ビタミンA：2.4％ ビタミンC：15.6%

カルシウム：8％ 鉄：4.5%