グリーンビーンキャセロールスムージー
スムージーといえば凍ったトロピカルフルーツにかわいい傘が添えてあるというイメージが強いかもしれません... もし、あなたが普通はイメージしない食材を使った味わい深い飲み物に抵抗がないのなら、この型破りなブレンドスムージーはとっても美味しく味わっていただけるでしょう。そして、可愛く傘を添えてデコレーションし、自分だけのスムージーにしてください。 自分の人生を自分の好きなように生きよう♪ レシピ（コップ2杯） いんげん豆 1/2カップ マッシュルームスープ 1カップ ニンニク 1片 オニオンパウダー 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 ブラックペッパー 小さじ1/8 作り方 ①ブレンダーカップにすべての材料を加え、なめらかになるまでブレンドする。 ②グレービーソースとカリカリ玉ねぎを添える。 栄養成分表示 カロリー：250 総脂肪：4g 5.7% 飽和脂肪：1g 3.3% コレステロール：0mg 0% ナトリウム：745.5mg 31.1% 総炭水化物：10g 3.5% 食物繊維：2g 10.3% 糖質:...