レシピ

スイカのフラッペ

夏のスイーツと言ったらやっぱりスイカ！ 新鮮なスイカに加え、プチトマト、ライムジュース、ココナッツウォーターが入ったジューシーなスムージーは、何とも言えない味わい！ リフレッシュできること間違いなしの暑い夏にピッタリのスイカのフラッペをご紹介します。   レシピ スイカ　1カップチェリートマト　1/4カップライムジュース　小さじ1杯半ココナッツウォーター　1 ½カップ 氷　3/4カップ   作り方 ①材料を記載されている順に加え、なめらかになるまで混ぜます。 ②飾りにミントを加えたら出来上がり。お召し上がりください！ 栄養成分 カロリー 124.6kcal総脂肪：0.2 g 0.4%飽和脂肪：0 g 0.1%コレステロール：0 mg 0%ナトリウム：120.8 mg 5%総炭水化物：29.7 g 9.9%食物繊維: 1.6 g 6.6%糖質： 25.5 g タンパク質：2.3...