レシピ

ベビーリーフとミックスベリーのプロテイン入りスムージー

プロテインとフラックス（亜麻）の栄養で胃腸から健康的な身体を手に入れましょう! クリーミーなアボカド、ミックスベリー、シナモンが身体にとって栄養満点。 積極的に取り入れることができるレシピをご紹介します。  レシピ ベビーリーフ　1カップマイクログリーン　1/8カップアボカド　1/4個冷凍ミックスベリー　1カップココナッツウォーター　1 ½カップフラックスシード　大さじ1挽いたシナモン　小さじ1/2お好きなプロテイン　大さじ2杯   作り方 ①材料を記載されている順に加え、なめらかになるまで混ぜます。 ②お召し上がりください！ 栄養成分 カロリー 321.8kcal総脂肪: 11.9 g 18.3%飽和脂肪：1.2 g 5.9%コレステロール：0 mg 0%ナトリウム: 210 mg 8.8%総炭水化物: 43.5 g 14.5%食物繊維: 12.3 g 49.2%糖質：25 g...